自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
淡淡桔香 滿明 清早散步，出門前隨手捏了兩個桔子裝到了口袋，邊走邊吃，吃完橘子覺得清爽無比。天氣即將進入寒冬，絲絲寒意迎面撲來，手覺得涼，不由自主便插入口袋，微微一驚，一片小樹葉便捏到了手心。 小小一片綠色映入眼簾，翠綠尚存，沒失去往日的風采，淡淡清香襲來，有點沁人心脾。放在掌心憐憫之心油然而生，依依不舍隨手而擲，豈能一扔了之，心里酸酸的，眼睛濕濕的。 千里之遙，跟隨碩果來到北方，沒有高雅的氣質，充滿著無限生機；離開母親懷抱，沒有滄桑的眼淚；雙眸亮晶晶，沒有被疲倦困擾，依然精神抖擻！微笑的姿態坦然面對！ 千般憂傷，萬般愁慮。它終究要回歸大地，于是把這小生命小心翼翼放在樹叢下，我一步一回頭，默默祝福它——來生不要這么辛苦！再見！ 上世修來的福氣，陌生的面孔，也許是一瞥，再無緣相見，來之不易。珍惜人世間的親情友情愛情吧！一但失去，悔之晚矣！做一個敢愛敢恨的人，熱愛人民，御外寇于國門外，一旦肆意妄為，雖遠必誅！片甲不留！ 作者簡介 滿明，山西省洪洞縣人，針灸推拿師，用文字記錄生活，熱愛美麗大自然中的一草一木。 +10我喜歡
人生如茶，別太滿，別太涼，滿了招人說閑話，涼了招人說怨話。 是是非非，只要真誠，不委屈自己的良心，不耽誤自己的真心，且行且珍惜。 說的好，不如做的好，做的好，不如行善好，行善好，不如助人為樂，助人為樂不如善待身邊的恩人。 做人要大度，說話要尺度，看人要深度，處事不能太滿，背后別說風涼話，人前別說狂話，別說嫉妒的話。 人生，就是一杯水，看的過去，一切都是平凡，一切都是安詳，靜靜的，慈悲的，就是真誠，善良。 活著，別在意別人的，等著，別在意自己，有時候忍耐，是一種氣質，有時候自信，是一種榮耀。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 抱怨的時候，別急著說話，耽誤了，別沖動，安靜，祥和，做生命中的自己，心中的第一個貴人。 人生如茶，平生不需要太多言語，自己要知道舍得。 希望是一盞燈，別活在別人的影子里，人生如茶，別忘了做人的分寸，別丟了處事的底線，看得清，再說，看不起，等著。 做人太滿，容易吃虧，處事太涼，冷眼旁觀，會落下笑柄，耽誤前程，影響今天。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 尊嚴不是別人給的，是用善良和真誠換來的，自信不是別人給的，是用努力和慈悲換來的。 用心看，人生太滿，想的淺，不能做的更優秀，自己看，說的涼，招人煩，自己不能卓越。 花開富貴，人生無常，一切都有因果，來的當不了，走的留不住，茶如人生，禪如自己，修心就是看自己，品茶就是問人生。 人生如茶，一輩子不能涼了自己，一瞬間不能滿了別人，一句話不能涼了別人的心，一件事不能滿了太多人的意愿。 走路的時候，想想別人的應該，問問自己的做不到，過橋的時候，說說謝謝，回頭的時候，說聲你好，這便是人間最美。 時間會讓人生有很多不在意，也會讓自己有很多擦不去，學會不滿，就學會了放下，學會不涼，就看到了真誠，善良。 人生如落葉，暖的時候是最能觸動心弦的，人生如花開，涼的時候，是最容易忘記的。 天真的人，說話太滿，容易讓別人著涼，不懂的人，處事讓別人心涼。 +10我喜歡
作者：張南 1 去年下半年，我去參加過一個很奇怪的活動，需要參與者在紙上寫下一個具體目標，然后主辦方會幫你保管起來，直到半年后你再回來拆開這封信件，看看你的這個目標實現了沒有。 上個月回去的時候，發現很多人的目標都拆開了，然后掛在墻上和大家分享成果。有的人是立志要在半年內減肥十斤，有的人是要在半年內追到一個漂亮的女朋友，也有的人是要在半年內學會英語口語。后來，有的人實現了目標，有的人半途而廢了。 當時剛好有個分享會，期間有一個35歲左右的男人上去分享自己的堅持。他說，寫下這個目標的時候，其實不只是寫在紙上，更多的是寫在自己的心上。因為堅持做一件事，從來就不會很容易。 這個男人的半年計劃是每天早起跑步。這聽起來是一件很酷的事情，無論大風大雨，還是前一天晚睡，他都堅持起來跑步。他說，想要讓自己身體更健康，所以必須努力鍛煉。一開始會覺得很難，因為立下目標只需要五分鐘，可是堅持這個目標卻要每天都克服懶惰。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 所幸的是，他堅持了下來。他把自己的目標告訴了全家人，讓所有人都來監督他，一旦他沒有做到，他就要承包家里一年的家務活。 他說，如果有勇氣開始，那請你也有勇氣堅持，堅持去完成你曾經拍著胸膛想要做到的事情。 我看著臺上這個因為堅持跑步而神采奕奕的男人，也跟著大家一起鼓起掌來。旁邊一個姑娘低頭問我，你完成半年目標了嗎?我笑著說，我的目標是半年內每天堅持寫作，然后努力寫稿爭取出書。現在，我的新書已經進入制作流程了，可是，我并沒有做到每天堅持寫作，所以，我也是那個只有開始的勇氣，卻沒辦法堅持的人。 那天我看到那些堅持完成了目標的人，突然明白了自己不能改變生活的原因：因為改變生活的第一步，是改變你自己。我們總是能輕而易舉地許下承諾，拍著胸膛說出自己的詩和遠方，可是，別忘記了一開始你出發的勇氣，這樣你會更有可能堅持到終點。 2（美文精選網：www.meiwenjx.com） 英語酷炫到不行的電影《中國合伙人》里，主角成冬青是我很佩服的角色。 一開始，他沒能如愿考上自己想要的大學，他沒有放棄，一直堅持，最后如愿以償;在他毫無預兆地喜歡上一個姑娘的時候，除了一開始表白的勇氣，他更能堅持不懈地勇敢追求，堅持用自己的這份勇氣來讓對方喜歡上自己;還是一開始，他的英語口語因為發音問題，聽起來像日語，但是當他翻到英語詞典里的那張書簽，看到上面寫著“有天你會讓我妒忌的”，那一刻他獲得了莫大的勇氣，最后真的就成了那個讓人妒忌的人。 看到他勇敢倒騰、壯志豪言的那一幕，你也一定不會陌生吧。我們都曾這樣勇敢過，每當我們立志要完成某件事情、某個目標的時候，我們也會這樣勇敢。就像我們說要好好念書，就像我們說要英語八級，就像我們說要周游世界…… 可惜的是，我們很多人都只有開始的勇氣，卻缺乏了堅持的勇氣。 3 你有沒有試過，想要為了一個人而去改變自己? 你有沒有試過，想要得到一份更好的工作而去改變自己? 你有沒有試過，想要實現自己的一個夢想，而去努力改變自己? 你當然試過，一開始我們也曾經胸懷勇氣，斗志昂揚。只是，很多人沒能堅持下去，沒能把這份勇氣一直堅持下去。于是，那些堅持下去的人，成功改變了自己，讓自己變得更好了。 電影《那些年我們一起追的女孩》里，柯景騰說，突然有一天你發現，努力念書也可以變成一件很熱血的事情。于是，他努力學習，努力學好英語。光著身子站在家里的陽臺上大聲朗讀英語，就算每次都會被對樓的大叔嘲笑，他也依舊認真而大聲地背單詞。 他也會煩悶，也想過放棄，可終究沒有。我想，這就是勇氣吧。為了一開始拍著胸脯說“我要是認真念書肯定會比你厲害”這句話，他堅持了下去，身為學渣的他最后居然考了一個很不錯的成績。 所以，一開始的勇氣很重要，而堅持下去的勇氣，或許更重要。無論你在做著什么樣的工作，或是還坐在學校的教室里，都請不要忘記了，一開始你曾經為了夢想而有過的勇氣。把那一刻的勇氣，變成此時此刻的堅持，你終將遇見更好的自己。 +10我喜歡
埔里耳鳴自律神經失調檢測溪湖膀胱過動症推薦中醫鹿港陽痿早洩治療推薦醫師員林胸痛治療推薦醫師彰化胸悶中醫治療
溪湖躁鬱症中醫門診 彰化失眠平價好的醫師 彰化血壓高推薦中醫雲林躁鬱症治療藥物 彰化頻尿平價好的醫師 和美心悸恐慌治療推薦醫師鹿港抑鬱症推薦中醫 鹿港躁鬱症平價好的醫師 員林耳鳴推薦中醫雲林胃食道逆流有效治療方式 雲林臆球症有效治療方式 員林頭痛自律神經失調治療和美易喘自律神經失調治療 南投臆球症平價好的醫師 南投憂鬱症治療推薦醫師
留言列表
